Conferenza delle donne ZPV dal 07 maggio 2025
Via i dolori grazie allo stretching e al rilassamento
Janine Truttmann SEV/ZPV Commissione delle donne: Questo è stato il tema della Giornata delle donne ZPV di quest'anno. A nome della ZPV, Brigitte Fanjak, Jo-Anne Witschi e Janine Truttmann hanno dato il benvenuto alle partecipanti nello Studio per il Fitness e la Salute. Con 16 donne, la giornata di Olten ha registrato ancora una volta il tutto esaurito.
Le donne sono state accolte calorosamente con caffè e cornetti dalle responsabili del workshop, Ursula von Arx e Cori Wiederkehr.
La giornata è stata pianificata e organizzata specificamente per le assistenti alla clientela. Perché, ci si può chiedere? Portare la borsa Elaz e lavorare su e giù dal treno ogni giorno mette a dura prova molti muscoli del corpo.
L'attenzione si è concentrata su collo, spalle, testa e altre parti del corpo.
Sotto la guida esperta e divertente delle allenatrici, le partecipanti hanno fatto il punto sulla propria salute prima di eseguire esercizi pratici e stimolanti secondo il metodo Liebscher & Bracht.
Oltre a un manuale di esercizi, è stato distribuito anche un quaderno di lavoro per consentire alle partecipanti di applicare quanto appreso a casa o al lavoro.
La prossima Giornata delle donne ZPV si terrà il 7 maggio 2026